Sesiones de 30minutos de Auto Masaje disponible en Inglés, Castellano, Francés y Italiano. La serie de masajes de auto cuidado The Vital Touch está diseñada pensando en usted. En casa, en el trabajo,
PILATES EN SILLA En lugar de tener el drenaje postural que proviene de estar sentado en su silla todo el día, en este taller aprendará a usar su silla como un accesorio divertido para
Taller de Risoterapia La risa no solo proporciona un entrenamiento a gran escala para sus músculos, sino que desata una avalancha de endorfinas que eliminan el estrés. Además, tu cuerpo no puede distinguir entre
Evitar errores alimentarios. Conozca los 10 errores principales relacionados con los alimentos que podrían impedirle alcanzar sus objetivos de bienestar.
Un divertido ejercicio de balanceo corporal en el que tonifica y alarga los músculos, estimula los huesos y libera los bloqueos de energía. El balanceo del cuerpo le permite trabajar músculos específicos en detalle,
Libere su fuerza interior con una serie de técnicas de activación muscular que se puede auto aplicar para ser instantáneamente más fuerte y flexible. Observe una facilidad postural instantánea. La repetición automática de la
DESCUBRE TU FLUJO CREATIVO Aprenda trucos de escritura para estimular y reenfocar su mente. Nuestra creatividad se entierra fácilmente bajo el estrés y la rutina, pero es el mejor camino hacia la confianza y
Esta sesión aliviará el estrés y la ansiedad, mientras ayuda con la concentración y la calidad de sueño. Los ejercicios de respiración son buenos para los pulmones, la postura & la presión arterial. Combinaremos