Un divertido ejercicio de balanceo corporal en el que tonifica y alarga los músculos, estimula los huesos y libera los bloqueos de energía. El balanceo del cuerpo le permite trabajar músculos específicos en detalle, para crear flexibilidad en áreas estrechas y optimizar el rango de movimiento. Esto es adecuado en espacios pequeños y se pueden usar pelotas que encuentres en casa, pelotas de tenis, pelotas para niños o incluso naranjas !!
