Ball Rolling

2021-09-12T08:22:21+00:00

Un divertido ejercicio de balanceo corporal en el que tonifica y alarga los músculos, estimula los huesos y libera los bloqueos de energía. El balanceo del cuerpo le permite trabajar músculos específicos en detalle,

Ball Rolling2021-09-12T08:22:21+00:00

Escritura creativa

2021-02-12T08:33:55+00:00

DESCUBRE TU FLUJO CREATIVO Aprenda trucos de escritura para estimular y reenfocar su mente. Nuestra creatividad se entierra fácilmente bajo el estrés y la rutina, pero es el mejor camino hacia la confianza y

Escritura creativa2021-02-12T08:33:55+00:00

Comer bien mejora tu estado de ánimo

2021-03-03T09:57:49+00:00

Esta sesión aliviará el estrés y la ansiedad, mientras ayuda con la concentración y la calidad de sueño. Los ejercicios de respiración son buenos para los pulmones, la postura & la presión arterial. Combinaremos

Comer bien mejora tu estado de ánimo2021-03-03T09:57:49+00:00

Respira

2021-02-01T17:51:09+00:00

Esta sesión aliviará el estrés y la ansiedad, mientras ayuda con la concentración y la calidad de sueño. Los ejercicios de respiración son buenos para los pulmones, la postura & la presión arterial. Combinaremos

Respira2021-02-01T17:51:09+00:00

Multitasking: ¿Sinónimo de eficiencia o de ineficiencia?

2021-02-01T18:05:10+00:00

Multitasking: ¿Sinónimo de eficiencia o de ineficiencia? Descubra el por qué hacer solo una cosa a la vez puede que seas más productivo que nunca, en casa y en el trabajo

Multitasking: ¿Sinónimo de eficiencia o de ineficiencia?2021-02-01T18:05:10+00:00

Elija la tranquilidad sobre la enfermedad

2021-02-01T18:11:39+00:00

Entienda qué significa realmente mindfulness y por qué reducir la velocidad puede ser la clave para salir adelante.

Elija la tranquilidad sobre la enfermedad2021-02-01T18:11:39+00:00

La rutina – sin estrés

2021-02-01T18:08:59+00:00

Las pequeñas cosas que puedes hacer todos los días para liberarte del estrés físico y mental. Un sesión de 90 minutos que incorpora contenido adicional sobre nutrición, ejercicio y mindfulness.

La rutina – sin estrés2021-02-01T18:08:59+00:00