Finalmente estas listo para la transición a un escritorio de pie. ¿Cómo hacerlo de manera que no termine de pie en la misma posición durante horas, lo que puede ser tan perjudicial como sentarse en una silla durante horas. En este taller, exploraremos diferentes movimientos y ejercicios que ayudarán a tu cuerpo a adaptarse más a estar de pie, muchos de ellos que puedes hacer mientras trabajes. También hablaremos sobre la reutilización de los muebles a tu alcance para montar una estación de trabajo de pie.
