Ofrecemos servicios de bienestar para empresas en Madrid, diseñados para integrarse fácilmente en la jornada laboral y adaptarse a las necesidades de cada equipo.
Desde masajes en silla en la oficina hasta talleres prácticos de 60 minutos sobre los principales pilares del bienestar, ayudamos a las empresas a crear momentos de desconexión, prevenir molestias relacionadas con el trabajo y fomentar hábitos saludables.
Nuestros servicios son ideales para jornadas de bienestar, eventos corporativos, semanas de la salud, programas de Employee Wellbeing, acciones de team care y actividades para empleados.
El masaje en silla es una de nuestras actividades de bienestar más populares y fáciles de incorporar en la oficina.
Se realiza con el empleado sentado y vestido, utilizando una silla ergonómica especialmente diseñada para este tipo de masaje. La sesión se centra principalmente en espalda, hombros, cuello, brazos, manos y cabeza, zonas que suelen acumular tensión como consecuencia del trabajo de oficina y del uso prolongado de pantallas.
No se necesitan aceites ni ropa especial, por lo que el servicio puede realizarse cómodamente en el propio espacio de trabajo, sin necesidad de desplazamientos ni de interrumpir demasiado la jornada.
El masaje en silla proporciona un momento de pausa y desconexión y puede ayudar a:
Las sesiones pueden adaptarse a diferentes formatos y duraciones, según el número de empleados, el espacio disponible y el objetivo de la actividad.
Una experiencia sencilla, práctica y muy valorada por los empleados.
Herramientas prácticas para cuidar de las personas y crear entornos de trabajo más saludables.
Talleres de Bienestar Emocional, Salud Mental y Nutrición para Empresas
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos y combina información, reflexión y herramientas prácticas para que los participantes puedan llevarse ideas concretas y aplicables.
Mejora el Bienestar en el trabajo con nuestras clases de fitness
Nuestras clases de fitness están diseñadas para adaptarse a empleados de todos los niveles de condición física, asegurando que todos tengan la oportunidad de mejorar su bienestar físico, aumentar la productividad y mejorar la moral general. Las clases pueden programarse en horarios que se ajusten mejor a las necesidades de tu empresa, ya sea de forma presencial o virtual.
Yoga, Pilates, Cardio, Boxing, Entrenamiento de fuerza, Postura y Estiramientos
Nuestros programas de bienestar en línea están diseñados para promover la salud, la productividad y la felicidad en el lugar de trabajo. Ofrecemos talleres interactivos, así como sesiones de preguntas y respuestas con profesionales del bienestar para abordar preocupaciones y preguntas específicas.
Salud Mental incluyendo herramientas y técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Nuestros programas de bienestar en línea están diseñados para llegar a todo el equipo, ya sea en la oficina, trabajando desde casa o mientras viajan. Nuestro objetivo es crear una cultura de salud, aumentar la productividad y la felicidad general en el lugar de trabajo.
Apoyo a la salud mental, incluyendo herramientas y técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Clases virtuales de ejercicio físico, que incluyen Yoga, Pilates, Cardio, entrenamiento de fuerza, clases de postura y estiramiento energizante, diseñadas para todos los niveles de condición física, asegurando inclusividad y accesibilidad para todos los empleados.
Asesoramiento nutricional y recursos de planificación de comidas para promover hábitos alimenticios saludables.
Invertir en el bienestar en el lugar de trabajo no solo mejora la salud y la satisfacción de los empleados, sino que también aumenta la productividad y reduce el ausentismo. Déjanos ayudarte a crear una fuerza laboral más saludable, feliz y resiliente
