Cada respiración que tomamos es muy importante para nuestra salud y vitalidad. Una buena respiración consciente nos permite transformar nuestro estado de animo, liberar energías negativas y sanarnos desde el interior. Revitalizar vuestro equipo con este taller de Respiración Consciente enfocando en ejercicios para conectar profundamente con tu respiración y escucha tu cuerpo. Utilizaremos técnicas para la reducción de estrés, para conseguir una mente limpia y para combatir el momento de letargo en la oficina después de comer. Terminaremos con una meditación simple  que nos ayuda a través de la conciencia entre la mente, el cuerpo y la respiración.

Facilitadora:

Angela Sealy

Angela a elegido Barcelona como su hogar adoptado donde trabaja con masaje Thai y profesor de Yoga desde hace varios años. Angela es de origen Americana pero ha estado trabajando internacionalmente desde 2011. Tiene un certificado como instructor de Yoga, Masaje Thai y Reiki Nivel II. Actualmente está estudiando la terapia Cráneo-Sacral y le encanta compartir sus técnicas de curación. Crea profundamente en el poder de la comunidad para curar, transformar y trascender nuestras mayores limitaciones.